Meditation

Nur wenn der Geist vollkommen frei ist, nur dann besteht die Möglichkeit unermeßlicher, tiefer Stille und in dieser Stille entfaltet sich das, was ewig ist.
Das ist Meditation.

Krishnamurti 

 

 

 

Meditation ist ein guter Weg zu sich zu kommen. Meditation ermöglicht uns, wieder mehr Kraft und Lebensfreude zu gewinnen. Wenn wir meditieren, werden wir uns unserer selbst bewusst und können vieles klarer sehen und erfahren. Das Innehalten, die Hinwendung zu sich selbst lässt tiefen Frieden erfahren. Wir spüren, wie Anspannung und Stress nachlassen und wir darüber wieder freier und konzentrierter werden. Durch regelmäßige Meditation werden wir achtsamer und bekommen wieder ein besseres Gefühl für uns selbst. Wir richten uns darauf aus uns wieder besser wahr zu nehmen, unsere innere Stimme zu hören. Dies kann uns zu einem tieferen Glücksempfinden führen und unsere Selbstheilungskräfte fördern.

Die Meditationen im Licht-Sein werden so angeleitet und geführt, dass keine Meditationserfahrung vorausgesetzt wird.

Sollte dies bei einigen Seminare anders sein, wird darauf hingewiesen.

Es gibt viele verschiedene Formen der Meditation. Im Licht-Sein werden, mit Ausnahme der Herzensmeditation,  die unten beschriebenen Meditationen im Rahmen des Meditationsabends angeboten.

 

Stille Meditation

Das Angebot richtet sich an Menschen, die schon Meditationserfahrungen haben und gerne in der Gruppe meditieren, oder denen es in einem anderen Raum einfach leichter fällt, Abstand zu gewinnen.

Nach einem kurzen Ankommen meditieren wir 40 Minuten in Stille.

Die genauen Termine entnehmen Sie bitte dem Kalender.


Die Teilnahme kostet 14,-€.

Die Anmeldung ist über das Kontaktformular, per E-Mail:  info@entspannung-klang-berlin.de oder telefonisch 0162 3450257 möglich.

Meditation kennenlernen und praktizieren - ein Einführungskurs

Wie oft haben Sie sich schon vorgenommen, mit Meditation zu beginnen? Wie oft haben Sie die Geduld, die Disziplin und die Freude daran verloren? Das ist schade, denn Meditation ist ein guter Weg, immer wieder zu sich und in die innere Freude zu kommen.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die gerne meditieren möchten, aber bisher noch keinen Zugang gefunden haben oder denen es schwerfällt, dies allein zu praktizieren.

Der Kurs beginnt mit einer allgemeinen Vorstellung verschiedener Meditationspraxen und dem verbindenen Verständnis der Praxis. Es werden verschiedenen Formen der Meditation vorgestellt und angeleitet, wie z.B. über den Atem, Mantren oder Chakren .

Wir beginnen mit kurzen Meditationszeiten, die im Laufe des Kurses langsam verlängert werden.

Der Kurs findet wöchentlich über 8 Abende statt und beginnt am Dienstag, den 8. Okotber 2024.

Kurszeit ist jeweils von 19:00 bis ca. 20:30.

Der Teilnahmebeitrag ist 150,00 €.

Anmeldeschluss ist Dienstag, der 1. Oktober 2024. Falls Sie den nicht einhalten können, oder einfach kurzentschlossen sind, melden Sie sich gerne bei mir, telefonisch (0163-3450237) oder per Mail: info@licht-sein-berlin.de

Ich freue mich auf Sie!

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...dieses Jahr beginne ich zu meditieren - Ein Einführungskurs

Wie oft haben Sie sich schon vorgenommen, mit Meditation zu beginnen? Wie oft haben Sie die Geduld, die Disziplin und die Freude daran verloren? Das ist schade, denn Meditation ist ein guter Weg, immer wieder zu sich und in die innere Freude zu kommen.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die gerne meditieren möchten, aber bisher noch keinen Zugang gefunden haben oder denen es schwerfällt, dies allein zu praktizieren.

Der Kurs beginnt mit einer allgemeinen Vorstellung verschiedener Meditationspraxen und dem verbindenen Verständnis der Praxis. Es werden verschiedenen Formen der Meditation vorgestellt und angeleitet, wie z.B. über den Atem, Mantren oder Chakren .

Wir beginnen mit kurzen Meditationszeiten, die im Laufe des Kurses langsam verlängert werden.

Der Kurs findet wöchentlich über 8 Abende statt und beginnt am Dienstag, den 23. Januar 2024.

Kurszeit ist jeweils von 19:00 bis ca. 20:30.

Der Teilnahmebeitrag ist 150,00 €.

Anmeldeschluss ist Freitag der 16. Januar 2024. Falls Sie den nicht einhalten können, oder einfach kurzentschlossen sind, melden Sie sich gerne bei mir, telefonisch (0163-3450237) oder per Mail: info@licht-sein-berlin.de

Ich freue mich auf Sie!

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Chakrenmeditation

Chakren sind unsere feinstofflichen Energiezentren, die wesentlichen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Wir können diese Chakren mit unserer Aufmerksamkeit aktivieren oder beruhigen und uns somit selbst stärken. Während der inneren Reise durch die Chakren kann die jeweils eigene Qualität dieser Energiezentren erfahren werden und auch beobachtet werden, welche Chakren eine stärkere Aufmerksamkeit benötigen.

Die Chakrenmeditation ist eine geführte Meditation, bei der sie eine Körperreise durch ihre Chakren erleben.